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2011-10-27
腳趾健康法則，人人有責(zé)
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腳趾健康法則，人人有責(zé)
        腳趾操就是以一定的方法活動(dòng)腳趾，從而改善人體健康狀況。腳趾操共分動(dòng)、靜和獨(dú)立鍛煉三部分內(nèi)容，我們亦可稱之為鍛煉腳趾的“三大法則..
2011-10-27
如何防治嘴唇干裂
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如何防治嘴唇干裂
         秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常飲食和習(xí)慣上來防治，下面教大家如何防治。 　　1、及..
2011-10-27
晨起的4大禁忌
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晨起的4大禁忌
        養(yǎng)生警惕:這4件事早晨睡醒后千萬不能做。在日常生活中，我們看似健康的生活方式，卻總是到處暗藏健康危機(jī)。 　　     ..
2011-10-27
吃飯4步驟，減肥又養(yǎng)生
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吃飯4步驟，減肥又養(yǎng)生
        很多朋友都會(huì)通過節(jié)食來減肥，但大家都知道這是最不健康的減肥方法。所以我們今天介紹給大家的是另一種減肥方法，這個(gè)方法就是養(yǎng)成良好的四個(gè)飯前..
2011-10-27
10大中藥讓你返老還童
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10大中藥讓你返老還童
   想要青春長留，不衰老，是每一個(gè)女人的夢想。但是現(xiàn)實(shí)讓人很無奈，隨著時(shí)光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫(yī)教大家可以讓你 “返老還童”的美容秘方，是每一個(gè)..
2011-10-26
10種方法讓你健康工作上班
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10種方法讓你健康工作上班
經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，身邊不少朋友成為上班族后，明顯變胖發(fā)福，那么是哪些惡習(xí)成了上班族健康苗條的禍害呢？讓我們來一一解決并改正吧。 方法一：如果你是搭乘巴士上班，那么提前一站下車，并走到目的..
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