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健康寶箱 | 2012-4-12
大部分辦公室白領習慣翹腿坐,可事實上,這種優雅的坐姿卻并非健康的姿勢,反而會使脊椎長期處于側彎狀態,導致各種疾病和疼痛。
在現代都市女性的禮儀課上,老師一定會教給女士千萬不要叉開腿坐,要一條腿歪歪搭在另一條腿的膝蓋上,交叉起來才足夠優雅。
實際上,無論是好萊塢明星還是電視上的主持人都模范展示傾斜翹腿坐姿,而大部分辦公室白領為了禮貌和安全起見,也會翹腿坐。可事實上,這種優雅的坐姿卻并非是健康的姿勢,反而會使脊椎長期處于側彎狀態,導致各種疾病和疼痛。
雖然直接由于翹腿而造成病變性脊椎側彎的幾率并不大,但人在翹腿時,脊椎成歪S形,其弧度和病態性的脊椎側彎差不多,非常不利于身體健康。并且,脊椎骨因長期坐姿不當而側彎,藥房設備會令脊椎骨受壓,導致手腳無力,影響生育,甚至可能癱瘓。而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。
注意觀察自己身體的狀況,如走路出現輕微的“長短腿”,左右腳步幅不一致,一邊背部疼痛、腳麻痹或者穿吊帶,一邊肩帶經常滑落等,這些都可能是脊椎病變的癥狀,要及時就醫檢查。
本文摘自39健康網,上海藥房設備網整理發布,歡迎閱讀轉載:http://www.shshiye.com
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