大部分辦公室白領習慣翹腿坐，可事實上，這種優雅的坐姿卻并非健康的姿勢，反而會使脊椎長期處于側彎狀態，導致各種疾病和疼痛。

      在現代都市女性的禮儀課上，老師一定會教給女士千萬不要叉開腿坐，要一條腿歪歪搭在另一條腿的膝蓋上，交叉起來才足夠優雅。

      實際上，無論是好萊塢明星還是電視上的主持人都模范展示傾斜翹腿坐姿，而大部分辦公室白領為了禮貌和安全起見，也會翹腿坐。可事實上，這種優雅的坐姿卻并非是健康的姿勢，反而會使脊椎長期處于側彎狀態，導致各種疾病和疼痛。

      雖然直接由于翹腿而造成病變性脊椎側彎的幾率并不大，但人在翹腿時，脊椎成歪S形，其弧度和病態性的脊椎側彎差不多，非常不利于身體健康。并且，脊椎骨因長期坐姿不當而側彎，藥房設備會令脊椎骨受壓，導致手腳無力，影響生育，甚至可能癱瘓。而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。

      注意觀察自己身體的狀況，如走路出現輕微的“長短腿”，左右腳步幅不一致，一邊背部疼痛、腳麻痹或者穿吊帶，一邊肩帶經常滑落等，這些都可能是脊椎病變的癥狀，要及時就醫檢查。
 

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